manfaat minyak zaitun untuk wajah Dengan hanya beralih ke lemak tak jenuh tunggal dari lemak jenuh, Anda tidak hanya akan kehilangan berat badan ekstra, tetapi juga membantu Anda melawan penyakit lainnya. Dengan juga menambahkan rejimen rutin berolahraga, Anda berada pada jalan untuk gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Fakta Penting lainnya dari Minyak Zaitun

- Zaitun terdiri dari 18-28 persen minyak, di mana sekitar 75 persen dari minyak yang hati asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat (MUFA).

- Warna tidak faktor. The hijau minyak berasal dari zaitun hijau sedangkan zaitun hitam menghasilkan minyak warna lebih terang.

- 98 persen dari produksi minyak zaitun dunia berasal dari hanya 17 negara.

- Ini tidak menembus makanan melainkan mantel mereka, jadi ketika makanan yang digoreng dengan minyak zaitun mereka kurang berminyak dibandingkan dengan menggunakan varietas minyak lainnya.