benefits of lemon lime mint water 레몬 과일 은 감귤류의 과일 과 다릅니다. 같은 가족 에서 파생 된 , 그러나 레몬 은 일반적으로 궤양 과 위 통증 트리거 를 가진 사람들을위한 더 친절 하지만 .

레몬 보다 타원형 모양 , 두꺼운 피부 와 음료 형태 의 조각 압착 또는 혼합 으로 일반적으로 소비 할 수 있습니다. 레몬 특히 비타민 C. 이다몸 에 필요한 영양분 의다양한 정보를 제공

우리는 도대체 하자 혜택을 볼 수 있습니다 아침에 아침 식사 메뉴 로 레몬을 먹는 경우 :

신체의 면역 을 증가

learni.st 에서 인용 , 그것은 레몬 은 몸의 면역 기능 을 향상시킬 수 있다고합니다. 이와 관련하여중요한 역할을 산화 방지제 이다. 그는 호흡기 감염 의 위험을 줄일 수 있습니다 , ​​염증을 치료 뿐만 아니라 항균 데 도움이됩니다.

당신은 문제가 호흡 가있는 때, 레몬 은 잘 얻기 위해 소비 하는 것이 가장 적합합니다.

몸 에 알칼리성 의 성질 을 부여

레몬 은 시큼 하지만 위산 이 상승 하지 않도록 알칼리성 성질 을 가지고 있지만 .

소화를 취급

레몬 은 실제로 소화 불량 을 치료 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전통적으로 믿고 , 간 문제 , 위장 질환, 궤양 및 기타 소화기 질환 치료에레몬 주스 의 효능 .

비타민 C 의함유량은 헬리코박터 철 이라는 세균에 의한 질병을 예방할 수있다.

피부를 밝게

오염과 자외선 에 노출 독소 에 의해 발생하는 활성 산소 를 극복 할 수있는 레몬 에있는 산화 방지제는 UV광선 및 B. 또한 얼굴에 찌푸린 얼굴 라인을 줄이고 , 조기 노화 를 방지 할 수 있습니다.

피부에 적용 ,레몬 은 얼굴을 밝게 하고 얼굴에 검은 반점 퇴색 할 수있다 .

도움말 치료

그 후 당신이 먹는 되어 이번 레몬 를 할 필요가 아프 신속하게 복구 하고 싶어 했다 . 영양 도움은 내부와 외부를 모두 상처 치유 를 촉진 . 염증 방지 , 영양분 을 더 잘 흡수 하는 데 도움이 , 스트레스를 방지하고 빨리 상처를 치유 하는 데 도움이됩니다.

항상 전통 시장에서 판매 하지 않지만 , 당신은 상점이나 슈퍼마켓 과일 에 구입할 수 있습니다. 가격은 다소 비싼 경향이 있지만, 많은 이점 이있는 경우 , 물론 , 손실 이 그것을 살 은 없습니다.