cara menghaluskan kulit tangan Jangan lupa sayuran Anda. Carilah krim anti-penuaan yang memiliki antioksidan yang diturunkan dari tanaman seperti jamur atau kedelai. Data dari laboratorium Alexiades-Armenakas 'menunjukkan bahwa tingkat radikal antioksidan bebas (yaitu prajurit kecil yang melawan semua hal buruk yang menyebabkan penuaan dini) dengan antioksidan tanaman yang diturunkan adalah dari grafik. "Tanaman memiliki sifat anti-kanker ketika kita makan mereka, yang berarti mereka bertahan proses pencernaan," katanya. "Pikirkan apa yang itu berarti untuk mereka tahan lama manfaat kuat bila diterapkan secara langsung pada kulit." Coba Dr Andrew Weil untuk Origins Mega-jamur kulit Bantuan Advanced Face Serum.

27. Makan brokoli Anda. Pindah, jeruk. "Hanya setengah cangkir brokoli mentah yang sarat dengan 65 persen dari nilai harian vitamin C," kata Morgan. Penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kaya vitamin C tidak hanya mengepel radikal bebas yang menyebabkan keriput dan kendur, tetapi dapat membantu menghilangkan kerusakan DNA mereka membentuk. Sementara Anda menuai luka-penyembuhan dan manfaat kulit melindungi makan lebih banyak vitamin C, coba menghaluskan beberapa pada kulit Anda juga. Dalam sebuah penelitian, wanita yang dirawat kulit rusak akibat sinar matahari dengan krim vitamin C selama 6 bulan melihat peningkatan yang signifikan dalam garis-garis halus dan warna.