contoh menu diet fc Sarapan untuk rencana diet dimulai dengan gula kopi, telur, setengah pisang dengan sepotong roti panggang. Sebagai bagian dari tiga hari diet makan siang, Anda dapat mengambil bagian dari keju atau tuna dan asin kerupuk.

Makan malam pada strategi Program tiga hari biasanya 2 Frank daging sapi, secangkir brokoli, setengah cangkir wortel, setengah pisang dan setengah cangkir es krim vanila. 3 hari adalah terpanjang bahwa tubuh dapat melakukan diet kalori sangat rendah. Peregangan luar periode ini dapat menyebabkan tubuh untuk masuk ke perilaku mode kelaparan.

Anda harus ingat bahwa sementara diet ini efektif itu bukan diet pil ajaib yang pernah Anda makan obat Anda akan menurunkan berat badan secara permanen. Setelah Anda selesai dengan menu diet tiga hari Anda harus makan dengan bijaksana atau Anda bisa mendapatkan semua berat kembali. Namun, jika Anda meningkatkan asupan kalori Anda perlahan-lahan, Anda dapat menjaga berat badan dengan mudah.