Mayo diet wiki Untuk makan siang, pelaku diet bisa makan Salad Barat dengan roti setengah gandum atau roti pita. The dieter dapat camilan tujuh lembar seluruh almond dan secangkir anggur hijau atau merah. Untuk makan malam, dia bisa makan spaghetti dengan saus marinara dan menggabungkannya sepotong roti gandum dan secangkir blewah.

o Hari Kedua: The dieter dapat memiliki dua pancake atasnya dengan satu-dan-a-setengah sendok makan sirup maple dan margarin, bersama dengan cangkir ¾ dari blueberry segar dan secangkir melon. Untuk makan siang, pelaku diet bisa makan dilled pasta salad dengan musim semi sayuran dan apel kecil. Untuk makan malam, pelaku diet bisa makan rosemary ayam lemon dan memilikinya dengan apel.